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ルッコラ　１パック

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アブラナ科の一年草ハーブです。イタリア語でルッコラ、フランス語、英語では　ロケットと呼びます。 葉はやわらかく生のまま食べられ、ゴマのような香りとかすかにピリッとした辛味、苦味を持つのが特徴。β-カロテンをはじめビタミンCやビタミンEが含まれており、活性酸素を撃退する働きが期待されます。